domenica 5 ottobre 2014

#Enterthekettlebell

Oggi è domenica... e per scaricarmi dalle tensioni settimanali mi alleno con i kettlebell insieme a IRIS.

45 min di allenamento intenso, allenamento fatto di swing, snatch, affondi squat il tutto condito da controllo, elasticità, potenza e naturalmente FORZA!

Volete allenarvi ma i pesi "tradizionali" vi stanno stretti? Volete iniziare un attività sportiva che vi porti alla forma fisica desiderata o semplicemente volete perdere qualche chilo...contattatemi per effettuare lezioni all'aperto, al vostro domicilio o in palestra!

Provate i kettlebell...la palestra in una mano!



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